癫痫是一种神经系统疾病，很容易受外界的干扰而导致发作，而生活中诱发癫痫发作的因素有很多。所以，治疗癫痫首先要了解生活中癫痫病的诱发因素，有效避免癫痫发作。下面列举一些常见的诱因，供大家参考。

　　1、感冒发热：39℃以上的高热是癫痫常见的诱发因素。

　　2、睡眠不足：导致精神疲劳过度，过度疲劳是常见的诱发因素。

　　3、运动过量：癫痫患者容易因运动量过大导致的大口呼吸、过度换气引发疾病。所以癫痫患者一定要控制好运动量，同时，也尽量避免重体力劳动。

　　4、月经来潮：女性患者一般在经前或经期中容易诱发癫痫，所以女性患者在经期应注意休息和避免情绪波动。

　　5、感觉性因素：如视觉刺激（光、电视）、听觉刺激（巨响、音乐）、嗅觉刺激等都容易诱发癫痫，所以癫痫患者应避免长时间看电视、玩手机、玩电脑，少去声音嘈杂或是光线过炫的场所。